こんにちは！
みなさん体調崩してませんか？まだまだ寒い日が続きますが元気に過ごしたいですよね。
私は夜中に次男Bタロウに起こされることもあり「眠い、、、」と夜中独り言が絶えないですが・笑
それに負けずにパワフルにいきたいと思います！

Jodywatleyのバックダンサーとして来日中でアメリカで活躍中のHavic&ダンスの恩師のゆかさんにお誘い頂いてサプライズレッスンにお誘い頂き参加してきました。


今回は急にHavicの予定が調整出来たので開催となりみなさんに声がかけられずすみません。
次回はぜひ！！！！

参加者のみなさんはパワー溢れる素晴らしいダンサーばかりでした
レッスン最初から最後まで集中力が半端なかったです。
この感じ好き！！とレッスン中ずっと感じました。ワクワクする感じ、いいですよね！
振り付けのレベルもいい感じで高く音をキャッチするところ緩急の入れ具合が絶妙でした。
レッスン中何度も踊りますが今回は出来るだけすべて全力で踊ろうと決めてのぞみました。
体がどんどん動いてくる感じを感じることが出来てそれも収穫になりました。

自分の出来栄えは、、、まだ課題がたくさんありました。
Havicにもアドバイスをもらい、そのアドバイスも思った通りでした。
まだまだやりたい、まだまだ出来ると感じさせてくれるHavicは流石です！！

そして今回のレッスンで素敵な出会いがありました。


レッスン後に「こなおさんですか？」と聞かれ「はい、そうです」と答えながら「誰だかわからない、、、」となってしまった私。
私のことを知ってくださっていたようで話しかけて下さりました。
一人の方はなんと私のレッスンにも来て頂いたことがあるそうで、、、大変失礼しました！ダメダメですね、私。
きっとレッスンに集中しすぎたからでしょう。
とっても素晴らしいダンサーで私も注目してみていたのでお友達になれて嬉しかったです。
こういう出会いがあるのも嬉しいですよね。
パワーもらったのでどんどん生かしていきます

こんにちは！
久しぶりのレッスン情報の更新です
大阪で開催していたダンスレッスンを久しぶりに開催します。
日程はクリスマスイブ朝からダンスでパワー注入しましょう！
今回は1曲振り付け完結したいと思っています。ぜひお待ちしております！

■レッスン日程
12月24日（土)10:00-12:00
※詳細は別途ご連絡致します。

場所: カムロダンススタジオ4F　http://camuro.jp/studio/

申込締切: レッスンの前日まで

<レッスン内容>
基礎づくりはもちろんダンススキルアップを目指します。パフォーマンスの魅せ方、ポージング、フリースタイルの練習、オーディション対策、苦手分野の克服など
アメリカプロダンスキャンプでのパフォーマンス（NBAダンサーがパフォーマンスしているダンス） も取り入れていきます
ダンススタイル → ターンやキックなど基礎を丁寧に取り入れたパフォーマンス、ポムを使用したダイナミック・セクシーなジャズスタイル、ビートを刻みノリを重視したヒップホップスタイル、アメリカNBAダンススタイルなど

<参加条件>
高校生以上のダンス全般、若しくはチアダンスの経験がある女性

<定員>　
15名程度（6～7名以上集まればレッスン開催します）

<レッスン代>
1レッスン2,200円（当日支払い）

<持ち物>
シューズ、動きやすい服装、飲み物など

<申込み方法>
①氏名
②連絡先メールアドレス
③連絡先電話番号
④現在所属チーム／元所属チーム、通っているダンススタジオ（可能であれば記載下さい）
⑤希望する日程
⑥レッスン内容希望など
pcd3s_info@yahoo.co.jp　に連絡下さい
★レッスンに関する質問がある方は上記アドレスに連絡下さい

<講師>
川中尚子

●主な経歴　
同志社大学応援団チアリーダー部出身、Xリーグ・エレコム神戸ファイニーズチアリーダー、Xリーグオールスターチアリーダー「VENUS WEST」、USA Japanオールスターチアリーダーなどの
活動を経て2005年　NBAサクラメントキングスダンサーズ合格の経歴を持つ。
2007年　NBAボストンセルティックスダンサーズとパフォーマンス共演。
チアディレクターとしては、JBL　OSGフェニックスチアリーダーズディレクターの経験後現在Bリーグ　滋賀レイクスターズ・レイクスチアリーダーズディレクターを務める。
その他の活動として滋賀レイクスターズチアスクールアドバイザー、コリオグラファーとしての活動、数々のキッズチア大会やダンスコンテストの審査員を務める

こんばんは
最近天気が不安定ですよね。
寒かったり蒸し暑かったり、、、こういう時は体調崩しやすいので気をつけて下さいね。
私は手洗いうがいはもちろんですがいつもより1回多くうがいをするようにしています。
小さな抵抗？気持ちだけですが風邪予防頑張ってます。

先日あるパーティーに参加してきました。
レイクスチアの元ダンストレーナー・コリオグラファーとしてお世話になったみどり先生のスタジオ「Moon&sky」が20周年ということでそのパーティーに参加させて頂きました。
みどり先生とはレイクスチアで活動する前からお付き合いをさせて頂いていてレイクスチア初年度から数年指導もして頂きました。
今も変わらず色々とお世話になっています。
20年、言うのは簡単ですが20年続けていくことは簡単にできることではありません。
みどり先生とかつお先生のご尽力を感じるとともにまわりの方々にパワーも感じました。
レイクスチアも10年、20年、30年と続くチームとして成長していくことが大事だと思っています。

パーティーはとてもアットホームな雰囲気で2人のお人柄が溢れていました。


サプライズプレゼントのケーキもありました⭐️


スタジオや会場にはたくさんの花やプレゼントで溢れていました。
私から送らせて頂いたのはこちら


今現在離れてしまった方々も思わず懐かしくなってしまうのはスタジオの雰囲気やお2人のお人柄だからですね。
まだまだこれからもみんなが笑顔になるスタジオであり続けて頂きたいと願っています。
みどり先生、かつお先生おめでとうございます！
これからもよろしくお願いします！！

こんにちは！
今日は晴天ですね〜！風もあって気持ち良い〜！
こんな日は公園でランチでもしたくなりますね。

今週末はレイクスのゲームゲームです。
対戦相手は京都ハンナリーズ！！
Bリーグになってもお隣チームとの会場でのブースト合戦は健在間違いなしの予感。
レイクスが勢いにのれるように応援するのみ！
レイクスチアも開幕戦から成長した姿を見せてくれると思うので期待してて下さいね。

最近毎日考えているのが体の変化、インプットとアウトプットのバランスです。
産後ということもあり産後の体をケアしつつ以前の体を取り戻しつつ以前よくなかった体の部分を改善することを考えています。
レイクスプレイヤーブログの菅原選手のブログ内容のグッズにも興味深々です。
http://lakesplayer.shiga-saku.net
日々体と向き合っていると色々な変化を感じます。
まずは半年くらいかけてじっくり取り組んでいこうと思っています。変化があればブログで書きたいと思います。

インプットとアウトプットのバランスですがダンスの指導をさせていただいている立場としては知識やイメージだけはどんどん良いものを吸収し理解していけるようになってきていますが実際自分が動いてみてできるかというと少しの間動かないとその感覚も落ちてきてしまいます。
言葉で伝える方法、メンバーの特性を生かして意識をあげて心を動かしていくことで指導していく方法、実際動いてみて指導していく方法、いろんな指導方法がありますが全てできる指導者でありたいと思います。
完璧にできるというよりもその中で自分の強みを生かしていくような。
やはり自分がやってみて感じてみないと相手の気持ちはわからないことが多いです。
ついついアウトプットの時間が多くなりがちなのでここ最近はインプットの時間をたくさん取るようにしています。
ダンスに関してはもう一度様々なジャンルの基礎を学び、自己満足にならないように体に伝えていく作業です。
フリーアピール、自分らしく踊るのは得意なので（アメリカでもこの部分は褒めてもらってました）
でも自分の得意ではないことをしっかり向き合うことで見えてくることは本当に多いです。
指導させてもらっている以上自分自身のインプットの時間をしっかり持って指導の幅を広げていきたいなと感じています。
生涯現役！くらいの気持ちでいきたいです。

ついつい話が長くなってしまいましたが、、、
今週末はぜひウカルちゃんアリーナでお待ちしてますよ！

写真はインプットとアプトプットの面で常に切磋琢磨しあえる仲間であり尊敬する2人と以前食事に行った様子

こんにちは！
久しぶりのブログ更新でございます。私、元気にやってます！
世間はお盆真っ最中ですね。
みなさんもたくさん計画があるのではないでしょうか？
私は遠出はせず仕事と育児と束の間の楽しみを満喫する予定です！
日頃会えない仲間に会えたりもする機会ですよね。
みなさん楽しんで下さいね！！

さあレイクスチアですが関西カップ、プレシーズンゲーム、開幕に向けて日々練習に取り組んでいます。
本音を言えば、、、時間が足りない！です。
でも時間は使い方次第なので自分自信もメンバーにもメリハリをつけて今後の時間を過ごしていきたいと思っています。
明日も練習なので充実した練習にしたいと思います。

そんな日々の練習の中で先日は関かおりさんのレッスン日でした。


今シーズン1回きりのレッスンだったためメンバーも集中して取り組んでいました。
関さん（日頃かおりんと呼んでいるのでここからはかおりんで♪）とは以前からの友人でダンスはもちろん人間性もとてもリスペクトしている女性です。
一緒にいてとても刺激をもらえる人です。
ずっとレイクスチアの振り付けをいつかしてもらいたいなと思っていたので今シーズン1曲振り付けしてもらうことが出来ました。
イメージを伝えていたところイメージ通りの作品でフォーメーション移動を生かした素敵なパフォーマンスを作ってくれました。
ありがとう、かおりん！！
レイクスチアにまたまた素敵な作品が増えそうです！
メンバーもかおりんのレッスンにとても刺激をもらっているのを感じました。
レイクスチアにはできるだけたくさんの経験や刺激を感じてもらえる環境を作っていきたいと思っています。
今回のかおりんのレッスンもそうなってくれたらという思いでいます。
シーズン中にこのダンスパフォーマンスが出てくると思うのでみなさんぜひ楽しみにしてて下さいね♪