こんにちは！

今日も暑いですね！体調崩してませんか？

今日は熱中症に気をつけましょう！とニュースで言ってました


本格的な夏に向けてレイクスチアリーダーズもパフォーマンスの練習はもちろん身体づくりも取り組んでます

先日は身体づくりのトレーニングメニューをメンバーに提示しました☆

トレーニングと言っても人それぞれ体力なども違うので自分に合わせてトレーニングはしないといけません

トレーニングメニューを参考に自分にあったトレーニングに取り組んでほしいと思ってます

私はトレーニング好きです（笑）

ちなみにトレーニングはあくまでも奇麗な女性らしい身体をつくるもの！

バランスの良いユニフォームの似合う身体をつくるということですよ

ぜひシーズンでは素敵な身体のレイクスチアリーダーズにご期待下さい☆


そして明日はいよいよ追加オーディションです！！

レイクスチアリーダーズに興味を持って下さってる方々からご質問を頂いたり練習を見学に来て頂いたりしてました

とても嬉しいかったです

お話をしていると「レイクスチアリーダーズのようになりたい」「どこのチームよりレイクスで素敵なチアリーダーを目指したい」など本当に嬉しいコメントを頂いております

と同時に身が引き締まります

明日もレイクスチアリーダーズを目指して下さってる方々がチャレンジしてくれます

皆さんに会うのがとっても楽しみです！

明日受けて下さる皆さん、ぜひ自分らしく頑張って下さい

一緒に盛り上がりましょう！

よろしくお願いします


～今日の癒し～

私は身体や心が疲れた時に部屋に花を飾ってリラックスします

最近お気に入りなのがスモークツリー




スモークツリーは花が散ったあとに花柄にふわふわした毛のようなものが伸びてきてこのようになります

奇麗な色の花ではありませんが部屋のインテリアとしてもインパクトがあるんですよ☆

スモークツリーは暑さや寒さにも強いんです！

頼もしいな

これからの季節はスモークツリーを見習って健康に過ごしたいものです