今日は昨日ブログにも書いていた通りイベントに参加してきました！

本日は草津ライオンズクラブの例会に参加させて頂きました。

場所は草津のkusatsu estopia hotel

草津駅前にそびえ立つとっても素敵なホテルです！

メンバーかおり曰く最上階をデートに使う人も多いとか！！

素敵な場所でのイベントに胸をふくらませて向いました。


本日のイベント内容は

・biリーグ紹介
・滋賀レイクスターズについて
・選手紹介（藤原選手、町田選手、佐藤選手が参加されました）
・チアリーダーステージ

最初は緊張感のある真剣な話からスタートしライオンズクラブの皆さんは話に聞き入ってくださってました。

ブースターに入ってくださると嬉しいのですが・・・

ぜひよろしくお願いします！！

選手の紹介・コメントではとっても力強い言葉が聞けたので私たちも頑張ろう！と思いました。

そして、チアリーダーのパフォーマンススタート！

会場の雰囲気もガラッと変わり皆さん盛り上がってくださいました。

参加型ダンスタイムではジャケットを脱いでノリノリで踊って下さいました。

ありがとうございました。

チアリーダーの写真をアップしたいところですが、本日はユニフォーム初披露でした！

ユニフォームは後日アップされるsquad photoを楽しみにしていて下さい！

とっても爽やかで女性らしくスマートなユニフォームです！

分かりにくいですね・・・（笑）


イベント終了後、近くのお店でお食事会をしチアリーダーも参加させていただきました。

ここで私は選手と写真撮影しました。

始めはかしこまった雰囲気で１枚パシャ！



左・藤原選手、中央・佐藤選手、右・町田選手


う～ん、それではもっと楽しい感じで！

もう１枚パシャ！




いい感じで撮れました。


今日はたくさんの方々とお話することができ貴重な時間を過ごせました。

ぜひ試合会場でお会いできることを楽しみにしています！！！

みなさん、夏バテしてませんか？

お盆も終わり残暑に向けてお仕事・勉強・遊びなどに再スタートですね！

この時期は自分が思っているよりも体は疲れてます。

いっぱいおいしいもの食べていっぱい寝て暑さを吹き飛ばしましょう！！


レイクスチアリーダーは日曜練習でもたくさん汗をかきました。

今、各パフォーマンスの位置取り・踊りこみの練習に入ってます。

と同時にbeautyへの道の勉強も怠りません！

今日はbeautyへの道、ヘア編といきたいと思います。


先日ヘアレッスンに行ってきました。

場所は草津駅降りて徒歩3分ほど歩くと・・・・・

ありました！

「Dolce」









草津駅周辺の中でもとっても存在感があって素敵なサロンです！

メンバーもテンションがあがる、あがる！

サロンに入るとスタッフの方々がとても感じよくご挨拶して下さいます。

気持の良い挨拶は本当に気分がよくなりますよね。

心がけたいものです。


サロンは2階建て。

2階へGo！！！




1階はdolceさんで2階はHYENTHというdesign worksの事務所になっています。

ここのスペースもとっても素敵！


さっそく各メンバーのヘアをチェックしていただき、各メンバーがどのようなヘアをしていくかをdolceオーナーの宝本さんとHyenthオーナーの黒河内さんにアドバイス頂きながら相談しました。

黒河内さんは元凄腕美容師でもあるんです。

今でもたくさんのファンがいらっしゃるとのこと。

私の考えをプロのお二人に相談したところ意見もほぼ一致！

ということでヘア改善がスタートしました。





色を変えてみたり

髪の扱い方を教えて頂いたり





ストレートアイロンの使い方を教えて頂いたり

自分の髪質をしっかり理解した上で自分にあったヘアをアドバイスして頂いたり


本当に丁寧に分かりやすくご説明いただきました。

この日以来メンバーの髪はきれいになり各自髪を意識しきれいに扱うようになりました。

髪がきれいだと清潔感もあり洗練されたイメージになりますよね。

さすがプロのご指導です！


最後にお世話になったお二人とパチリ！

私曰く「イケメンズ」です！

ちょっとおやじギャグ入ってますかね（笑）



左が宝本さん、右が黒河内さん


本当に素晴らしいご指導ありがとうございました。

レイクスチアリーダーは引き続きdolceさんのご指導をいただきます。

今後ともよろしくお願いいたします！


みなさん、草津駅周辺に行かれたらぜひ寄ってみて下さいね！！！

こんにちは！

今日からお盆休みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？！

私は休みお預けで働いております！！

お盆の時期は電車がすくので嬉しい。ちょっとした喜びです☆



今日はレイクスチアリーダーのbeauty計画第二弾といきましょう！

先日私はレイクスチアリーダーに協賛いただいておりますU.S.Nail Factoryに行ってきました。




オーナーの伊藤さんにご挨拶。

今日の目的はレイクスチアリーダーがフォト撮影する際や試合・イベントなどでどのようなネイルをしていくかという相談をするためです。

チアリーダーは頭のてっぺんから足のつま先まで美しくなくてはなりません！

中身の美しさをもちろんですが清潔感のあるビジュアルは大切です。

レイクスチアリーダーについて私の考えを伊藤さんにお伝えし相談した結果、フレンチネイルに決定！

皆さん、フレンチネイルをご存じですか？

フレンチネイルとは、清潔で滑らかな「素の手」を“美しい”とする
パリジェンヌの爪を真似てアメリカで誕生したものです。
何も塗っていない様なシンプルなデザインでネイルアートの基本的なテクニックです。
フレンチネイルの基本は、ヌードカラー（半透明のネイル）を爪全体にコートし
ホワイトをフリーネイル部分（爪先）にコートし、2色のコントラストを楽しむデザイン。
指をより長く見せ世代を問わず人気があります。

アメリカではフレンチネイルはフォーマルの場で活躍します。

ＮＢＡダンサーやＮＦＬチアリーダーのフォト撮影などの時にもフレンチネイルをします。

ＮＢＡダンサーのオーディション時の面接でもメンバーはフレンチネイルをしてました。

伊藤さんはアメリカ在住経験がありネイルの資格もアメリカで10年以上前に取得されてるんです！

まだ日本でネイルが普及する前ですね。

日本でも絶対受け入れられるはず！と思ったそうです。

さすがですね！！

☆ここでネイルについての豆知識☆

ネイル発祥地・本場はアメリカです。約100年の歴史があります。現在、マニキュアリストの数は600,000人以上、アメリカ国内のネイルサロンはハワイも含めて約70,000店以上存在しております。アメリカの社会ではネイルケアーは身だしなみの１つとして浸透しており、又年齢性別に関わらずネイルサロンに通うのは日常茶飯事。


伊藤さんがひらめいたのも分かりますね！！


さっそくネイルスタート！




伊藤さんとネイルについて、アメリカでの話、今後の展望など色々話は盛り上がります！




そして完成！！




伊藤さんの素晴らしい腕前のもととっても素敵に出来上がりました！

レイクスチアリーダーもこのフレンチネイルにして手元も美しく変身いたします！

最後に伊藤さんと一緒に写真撮影




U.S.Nail Factoryさん、伊藤さんありがとうございました！


このフレンチネイル、とってもお気に入りです！！

久しぶりの更新になってしまいました！！

ここ最近のレイクスチアリーダーは練習はもちろんチアリーダーとして輝けるよう日々勉強中です。


チアリーダーといえば色々な要素が必要ですよね！

スキル、スピリット、ビジュアル・・・さまざまな面を兼ね備えていなければいけません。

先週末はレイクスチアリーダーはより美しくなるためのレッスンをしてきました。

beauty計画、第一弾は・・・・

メイクです！


レイクスチアリーダーへ協賛いただいているLa　Bonitaさんに行ってきました。





お店の中はとってもきれい！

お店に入った瞬間に女性らしくなった気にさせてしまう店内の雰囲気



メンバーも真剣な表情でメイクを勉強




スタッフの方々は皆さん気さくでかつプロフェッショナルな方々ばかりでした。

メンバーはたくさん学ぶことができました。

メイク後は、とっても素敵な女性、チアリーダーに変身。


少しのことでこんなに変身できるとは、メイクは奥深いですね。

試合やイベントでぜひメンバーーの素敵な表情見て下さいね。

La　Bonitaさんのスタッフの方々、本当にお世話になりました。

ありがとうございました！

今日は少し涼しかったですね！・・・いつもよりですが

それにしても昨日の雷は凄かったですね！
車に乗っていた私は「このままどうなるんだろう…」 「キャー！」「ワー！」とか独り言を発し怖さを和らげてました(笑)

危険な事故も発生した昨日の天候でやはり天災の恐ろしさを感じました。

海外では竜巻なども起こります！

いざという時のために避難グッズや防災訓練は必要ですね。


ところで今日は嬉しいことがありました！

レイクスに関してですが、試合中に使用する曲でずっとどの曲にしようか思案していた試合シーンがあったのですがそれにピッタリ！の曲を探し出しました。

あくまでも私的にですが。

試合の構成は順調に進んでいます！ただ構成ってとても難しくて自分たちのやりたいことばかりやっても観客の皆さんは楽しくないですよね。

またある一定の年齢層にだけ好まれる曲を流してもダメ。

そしていつもノリノリで同じようなジャンルの曲や振り付けなどでもおもしろくない。

試合を通じてクオリティーの高いエンターテイメント性を表現するのって本当に難しい！

だから私は曲や振り付けなどに関しては色々な方々の意見を聞きたいしこだわりたいのです。

決して妥協しません！！


今日見つかった曲を本番に使用されるかはまだ分かりませんが、今日はなんだか曲選びにこだわっていただけにとても嬉しくて気分爽快になりました。

曲名？

それはもちろん開幕してからのお楽しみです！

ぜひ試合見に来て答えを探して下さい！！


今日のPhoto




レイクスチアリーダー・スーパーバイザーの檀上欣子さんと一緒にパチリ！

写真を整理していたら出てきました。

よっちゃんはとっても肌がきれい！

チアリーダーはファンの方々とも触れ合うことも多いので肌をきれいに常に保つのも大切なことなんですよ。

よっちゃんはさすがですね！


この日二人はレイクス関係の取材だったのですが二人とも同じようなスーツを着てきました。

センスも相性バッチリですね！

今日はメンバー発表の日！

皆がこの2か月頑張ってきた成果を発表する日がやってきました。

朝から私は発表会のスケジュール確認をしディレクター陣と打ち合わせしました。

そして発表会スタート！

発表会は試合を想定しての運びとなりました。

どこでどんな曲がかかるかわかりません、どんな状況でも対応できるチアリーダーになってほしいという気持ちをこめて考えました。

緊張しているメンバー
いつもよりメイク・ウエア・ヘアなど工夫してキラキラ輝いてるメンバー
再度ダンスの振り確認に余念のないメンバー
気合の入っているメンバー

などなど

それぞれ自分の思いを精一杯出してくれました。

発表会はかなりハードな内容になっていたので途中で体力がなくなりそうになっているメンバーもいましたが、そこはチアリーダー！気持ちを高めて頑張ってました。

そして何より感動したのは、しんどく負けそうになっているメンバーに向って他のメンバーからの応援の声掛けがあったこと。

メンバー同士助け合って励ましあってテンションを高めて頑張っている姿を見て、みんなこの2か月でチアリーダーになったなと思いました。

本当にこの2か月色々あった分、皆の姿を見てジーンと感動してしまいました。

メンバーを心から愛おしいと思ったし、もっともっと素敵なチアリーダーになれるよう一緒に頑張りたいと思いました。


そして本題のメンバーですが・・・

結果12名で今シーズン活動することになりました。
2008‐2009レイクスチアリーダーズです

1名欠席、後列の真ん中は私です
ただ条件がありシーズン前までに再度チェックが入ります。
メンバーを見てレギュラーメンバーとバックアップメンバー体制でいく方向です。
これはどういうことかというと、レギュラーメンバーはすべての試合のパフォーマンスを担当し、バックアップメンバーは課題を克服しながら試合の一部のパフォーマンスを担当しレギュラーを目指すという位置づけです。

いつだれがレギュラーになるか、またはバックアップになってしまうかもわかりません。

レイクスチアリーダーは常に高い意識を持って活動していくのです。

それぞれが課題を克服してぜひ皆でコートに立てるよう頑張っていきたいと思います。


最後にチーム側から正式メンバーへの証として社章が配られました。





レイクスターズの一員として高い意識と誇りを持って活動してほしいと思います。



今日はメンバーの素敵な笑顔でも想像しながら眠ることにします。

今日はチアリーダー仲間の結婚パーティーに行ってきました！

以前打ち合わせが楽し過ぎておしゃべりばかり弾み…とブログで紹介したパーティーです。




花嫁はVENUS WESTというXリーグのオールスターチアリーダーチームで一緒にチアリーダーとして活動したえりこです。

えりこはとってもかわいい後輩です。

えりこは手足が長くて笑顔が素敵な女性なんです。
もちろんパフォーマンスも素敵！
よく自主練を一緒にしました。

これからはドイツに旦那さまと在住になります。

これからなかなか会えなくなるので寂しいな



今日このパーティーではメインイベンがありました！

チアリーダーパフォーマンスショーです！

えりこへのお祝いを皆でパフォーマンスで！となりました。






パフォーマンスのトリでは花嫁も参加し一緒に踊ったんですよ！

久々に一緒に踊りましたが息は皆以前のようにピッタリでした。

楽しかった！！！

これからもご主人様と仲良く明るい家庭を築いてね。

お幸せに！！！


そして今ブログを書きながらドキドキしています！

というのも明日レイクスターズチアリーダーの正式メンバー発表日です。

明日はこの2か月頑張ってきた成果を発表する日でメンバーを決定します。

私もしっかり皆のことを見たいと思ってます。

みんなが頑張ってくれることを願ってます。だからドキドキしてるんです。

明日が素敵な日になりますように

大変遅くなりました！

今日は先日の東京レポートⅡをお送りいたします。

東京2日目は用事を済ませた後ずっとず～っと行きたかったBDCに行ってきました。


レッスン後汗だくの写真で失礼

BDC（ブロードウェイ・ダンス・センター）は、1984年に世界で活躍できる素晴らしいダンサーの育成を目指し設立されました。
BDCは、世界で超一流のダンサーやコレオグラファーを講師として迎え、最新のテクニック・フィーリング・リズムを習得できる環境を整えているんです。

N．Yに行った時にN．YのBDCのWORKSHOPを受けて東京にあるBDCのクラスも受けてみたい！とずっと思ってました。

今回いくつかクラスを受けてきたのですが印象的だったのがBenのJAZZ　FUNKのレッスン。

BenはL.AのEGDEでもレッスンをもっているんです。

LAでEGDEに通っていたのもあってぜひ受けてみようと思いいざレッスンスタート。

2時間弱のレッスンでしたがウォーミングアップやリズム取りからスタートしたのもつかの間すぐに振り付けへ！

受けに来ていた方々も振り覚えも早くどんどん振り付けが進む、進む！！

始めはレッスンを楽しんでいたのですがいつの間にか本気ムードに変身。

たくさん振り付けがあり終わったと思ったら即踊りこみスタート！

私のテンションは上がる、上がる！！

はじめフリースタイルから始まるダンスだったのでグループ分けされ何人かで踊る時の私はもうかなり世界に入ってました（笑）

レベルもある程度高く曲にあった振り付けの中に遊びも少し入っていてとてもお気に入りのダンスが踊れました。

最後に今日のレッスンでナイスパフォーマンスだった人という3名に選ばれました。



Ben&Konao

受けに来ていた方々とも盛り上がれとっても楽しい充実したレッスンでした。

また近々BDC受けに行きたいな！！！

今日は3連休最終日。

本当に暑かったですね！

海の日に相応しく海に行きたくなる3連休でした。


レイクスチアリーダーは3連休のうち2日間練習でした。

連休初日は滋賀県立体育館の別館で練習させていただきました。

この体育館はレイクスの選手も練習するんですよ！

先日公開練習があった場所であり7月26日にも公開練習があります！

この体育館の魅力のひとつは体育館の横には琵琶湖が広がっていることです。

体育館から見える琵琶湖の景色は本当に素敵で暑い体育館練習でも琵琶湖を見ていると爽やかで涼しく感じてしまうという魅力があります。

そんな素晴らしい環境の中でレイクスチアリーダーは頑張って練習しました。


体育館練習の良いところは・・・

まず体力を培うことができること！

広い場所でパフォーマンスすることで大きくパフォーマンスができるようになります。
またメンバーを意識して練習できるのでより結束力が強くなり皆でパワーアップしていけます。

次にイメージを膨らませた練習ができること！

観客の皆さんがいらっしゃるとイメージして360度から見られているという意識をもって練習することで本番を意識したより洗練された気持のこもったパフォーマンスができます。

メンバーを意識した練習ができる！

自分だけではなくメンバーを意識しチームとしてどのように動いていくか、などをより実感することがでます。

また自分がしんどくなってもメンバーが頑張っていることで気力も身につけることができるのです。

この夏は体育館練習も何度も取り入れていこうと思ってます！

みんな、頑張ろうね！


私はこの日の練習前（am7時半）からリビング滋賀さんの取材を受けてきました。




リビング滋賀は新聞折込の無料情報誌で、県内湖南地域に配布されてます。

私の記事は8月2日に載せて頂ける予定なのでぜひ機会があれば目を通して頂けると嬉しいです！


そうそう、あともうひとつ皆さんに見ていただきたいものがあります！

じゃ、じゃ～ん！！！




レイクスオリジナルカーです！

とってもかわいい、素敵でしょ！

DAIHATSUさんがご提供して下さりました。


この車は選手が試合やイベントに行ったりするために使用します。

ぜひこの車を見かけたらレイクスのことを思い出して下さい。

選手に会えるかもしれませんよ！！


私もさっそく乗せていただきました。

乗り心地も最高です！

いろいろな方々に支えられ応援していただいていると改めて実感しました。

本当にありがたく、また素晴らしいいことです。


暑さに負けず頑張っていこう！と感じた3連休でした。

今日は先日東京に行ってきたレポートをいたします！

東京で一日目はとっても大切な友達の齋藤佳子ちゃんに会ってきました。

東京・・・

とても懐かしい響き・・・

そう、私は5年ほど前東京にUSA ALL‐STAR CHEERLEADERに所属していたため関西から週末通ってました。
3年間も通い続けたんですよ！
自分でもよくやってたと思います。
毎週末通うのはかなりの体力と気力が必要でした。

でもどうしてもUSA JAPANのオールスターチアリーダーチームに入り活動したくてその気持ちだけでがんばりました。
その当時オールスターチアリーダーチームにはNFLチアリーダーに合格し活躍されていらっしゃる先輩が所属されていたり世界で通用する実力のある方々がたくさんいらっしゃいました。

私も世界を目指してみたい！という思いからまずはここで自分を向上させたいとチャレンジし合格し活動し始めました。

いざメンバーになれたのはいいですが素敵なチアリーダーの方々ばかりいらっしゃる中、自分の実力のなさに悔しくて帰りの夜行バスでひとり涙した日も何度かありました。

でも頑張れたのはメンバーの方々が本当に素晴らしい方々だったこと！

チアリーダーとして素敵なのはもちろん、人として女性として素敵な女性ばかりでした。

思いやりがあって向上心があって笑顔が素敵で・・・メンバーの優しさにどれだけ励まされたことかわかりません。

そんなメンバーは私にとってかけがえのない大切な大切な仲間になっていきました。

その中の一人が齋藤佳子ちゃんです。

齋藤佳子ちゃんはオールスター同期です。

レイクスのスーパーバイザーの檀上欣子ちゃんもUSA同期なんです。よっちゃんとは関西から二人で通ってました。

たくさん元気ももらったしお互い支えあいがんばりました。


齋藤佳子ちゃんと渋谷でディナー





けいちゃんは元NFL49ers Gold Rush Cheerleadersのメンバーです。

チアリーダーとしてはもちろん女性としても本当に素敵なんです！

アメリカにいる時もけいちゃんの家（アメリカ在住なんです）にお世話になった時期もありました。

とてもお世話になり感謝してもしきれません。


けいちゃんはいつも笑顔で迎えてくれます。いつも笑顔でいることってなかなかできません。素晴らしいことですよね。

そんなけいちゃんと一緒にいると元気になれます！

今回もいっぱい色んな話をして笑って笑って笑って・・・いっぱい元気もらいました。


あっという間に時間は過ぎてしまいました。

今度はぜひ関西に来てね！

こんにちは！

今日はレイクスチアリーダーの平日練習日。

平日は仕事帰り、学校帰り、レッスン帰りなどさまざまな場所から練習場所に集合します。

メンバーは時間厳守で練習スタートできるように平日練習のの日は一日スピードアップしてがんばってます！

だから私も頑張るのです！！

私はメンバーではないですが一緒に取り組んでるレイクスチアリーダーのメンバーは私のチアリーダー仲間ですね。

仲間はとっても大切！

レイクスチアリーダーのメンバーも仲間同士コミュニケーションをはかるため頑張ってます。

今日の練習でも楽しい企画を用意しているよう・・・（笑）

練習メニューも工夫してよりモチベーションをあげれる様にがんばってるんですね。



今日は新しいダンスの振り付けをやる予定。

いつもは振り付けは休日練習にする方が多いのですがｂｊリーグは試合中にたくさんパフォーマンスする時間があるので
より皆さんにいろいろなパフォーマンスを見ていただきたいという気持ちからレイクスは本当にたくさんのダンスを今練習してるんです。

そしてまた私も振り付け頑張る！・・・しつこいですね（笑）

今日の振り付けはNFLチアリーダーパフォーマンスのイメージで作成しました！

みんな、素敵に踊ってくれることでしょう！


そうそう、踊るといえば来週末にチアリーダー仲間のえりこのウエディングパーティーでパフォーマンスします。

先日そのメンバーで打ち合わせしてきました。

打ち合わせといってもほとんどチアリーダーの思い出話、現状報告などなど・・・

なかなか本題に入れず・・・ですがとても楽しかった！

本題に入ればさすが皆さん凄腕チアリーダーだけあってパッと企画を決めて詰めて打ち合わせ終了！

結束力は今でもすごいものですよ。

そのときの様子




真中がウエディングの主役えりこ、右端はレイクスアシスタントディレクターのあゆみさんです

また当日の様子はレポートしますね

今日から週のスタートです！
京都では祇園祭も始まりました。

先週は東京へ行ったりかなりハードスケジュールでした。
東京レポートは後日お送り致します！！

今日は先週末に行われ出席した大学の記念式典について書きます。

参加してきたのは
『同志社大学応援団100周年記念式典・祝賀会』




私は同志社大学応援団出身です。応援団はリーダー・吹奏楽部・チアリーダーの3部構成になっております。
よって応援団に所属していたということです。
皆さんも出身校を愛していらっしゃると思いますが私も大好きで誇れる大学です。

たくさんの方々と出会いチアリーダーとしての思い出もたくさんあり今の私があるのも同志社大学のお陰だと思います。


この日は100周年を記念すべく様々な出し物がありました。

とってもかわいかったのが歴代のチアリーダーのユニフォームのファッションショー！！





画像が悪くてごめんなさい。

私は水色のユニフォームその後のユニフォームにかけて着用しました。
昔は似合っていたと思いますが？！今は厳しいです・・・

学生の初々しさが出ててかわいいな、と思いました。


会ではお世話になった先生方や学長、諸先輩方といろいろな話ができました。

皆さん私に向って「応援してるからチアリーダーがんばってね」とおっしゃって下さいました。

本当に温かい方々に見守られてるんだと改めて実感しました。

感謝の気持ちでいっぱい、幸せいっぱいになりました。



会ではなかなか集まれない！ということで写真が大好きな私はたくさん写真を撮りました。



まずは元気いっぱいでかわいい後輩と





そしてチアリーダーOG集合！





次は200周年ですね！

少し気が早いか（笑）

また新たに頑張ろう！という気持ちになりました。

とっても素敵な時間を過ごした休日でした

最近凝っていること・・・


それは


クッキング！！！


大学時代料理の楽しさを覚えいろいろな料理を作りました。
がしかし、だんだん手抜きを覚え簡単お手軽料理しか作らなくなった私。
気づいたら同じような料理しか作れなくなってました。

最近の食糧、食品事情を目の当たりにして・・・


自分の好きなもの美味しいものを安全に食べたい
それには自分で作るのが一番だと考えるようになりました。

なんかこれだけ聞いたら家庭的な女性！というイメージですがただ好きなものを好きな時に食べたいだけです（笑）


今日は大好物のハンバーグを作ってみました






チーズがのってます。
とろ～りと溶けてとってもおいしそうですよね！！


ごめんなさい、嘘です。

これは大好きなハンバーグ専門店とくらのチーズハンバーグです。

あまりにもおいしそうだったので写真におさめました。


はい、次は私の手料理！





比べてみるとまだまだですね。

少しずつレパートリーが増えるようにチャレンジしていきますね


ちなみに私のブログ写真にはいつも肉が載ってますね（笑）

確かに私はお肉大好きですがお肉ばかり食べてるわけではないですよ。

食べ物はやはりバランス良くですね♪

こんにちは！！

今日は七夕☆
そして晴天☆
嬉しいな！！

昨日も晴天、レイクスの練習日でした。

現在レイクスチアリーダーは猛練習です。
今は１２名がトレーニング期間を一生懸命頑張ってるんです。

そして７月末には正式メンバーを決定！
あと少しの期間ですができるだけ努力して正式にレイクスチアリーダーになれるようにとトレーニングしてます。





今日は練習の後にたくさんのメンバーがトレーニングをしました。

ちなみに私は練習前に張り切ってやりました（笑）









皆がより素敵なチアリーダーになれるように私もたくさん勉強してサポートしたいと思います。
そして私もまだまだ負けてないですよ（笑）
メンバーと一緒に頑張ります！

メンバーに期待して下さいね

今日も暑い！
引っ越したばかりの私の家にはクーラーがありません・・・
が、今日取り付け完了しました！！
涼しいな

でも、今からクーラーをガンガンかけていては身体に良くないしなんといっても体力が低下します。
もちろん真夏になったらたくさんお世話になりますが（笑）
できる限り控えたいと思ってます。

アメリカにいる時に節約も兼ねてクーラーをほとんどかけず夏をすごしました。
アメリカは日本より湿度も低くカラッとしてるので過ごしやすい夏の地域もあるからですが。
その時にとても身体の調子がよかったのでそれから特に意識しながら使用してます。

社会人はオフィスにクーラーがよく効いてるので仕事中からクーラーにあたりっぱなしになり控えるのは難しいと思いますが
できる範囲で皆さんも実践してみて下さい。


そう、手の具合ですがだいぶ良くなりました。
ご心配をかけご連絡いただいた皆さまありがとうございます！
嬉しかったです。

できるだけ早く治して滋賀レイクスターズチアリーダーと一緒にいっぱい踊りたいと思います。
今から楽しみです！

明日はレイクスターズの練習日。
暑い毎日と練習にパワー補給ということで先日大好きなハンバーガーを食べに行ってきました。




ファーストフードはほとんど食べませんが（たまにとても食べたくなるが・・・）このお店は本格的なハンバーガー屋さんです。
以前から車で店の前を通るたびに気になっていました。
売れ切れて店が閉まっていることもしばしば。
先日はやっと食べることができました。

とってもＢＩＧでしょ！！！




このお店の名前「スマイルバーガー」の様に食べている時はＢｉｇ　Smileでしたよ。

幸せ～！

さすがに１個は・・・と思い半分わけにしていただきました。

またいつか行こうっと。

皆さんも大好きな食べ物でぜひパワー補給して暑さ吹き飛ばしてくださいね

暑くなってきましたね！

そう7月に入りました。
京都に住んでる私としては祇園祭りが楽しみな季節です。
「コンコンチキチン、コンチキチン」と鳴り響きます。
いい音色ですよね。

突然ですが、私引っ越しました。

遠くにではありませんが新しい住まいでのスタートです！
かなり捨てましたよ。
もったいない、もったいないとなかなか捨てられない私ですがこの機会にと！かなり捨てました。
すっきりしました。

さあ、スタート！
と意気込んでた矢先。

最悪の事態が・・・

そう手を切ってしまい、なんと縫う羽目に・・・

新しい住まいで色々と整理をしていたら手を滑らせてしまいました。

早く治さないと・・・

今日は痛々しく包帯巻いて日記書いてます。

グスン

やはり健康が一番ですね。

早く治りますように

あ、この言葉腹痛の時も言ってたなぁ
最近バタバタしてて落ち着きがないのかも。
でも今は大事に至らず良かった！と前向きにしてます
しっかりしなきゃですね！

今日は手が痛いのでこのへんで。
また元気に日記書きますね！！

今日はとっても早起きしました！！
まだ外は薄暗い・・・

早起きは気持ちいい～！と言いながら少し早く起きすぎて本当は寝たいんですがこのまま寝ると寝坊してしまいそうで・・・
ということで朝一番ブログを書くことにしました。

昨日は朝日新聞さんの取材を受けてきました。





内容は私の人となり、チアリーダーを始めたきっかけ、滋賀レイクスターズとの出会い、そして夢など

「人となり」

自分はどんな人間なのか・・・

年を重ね、経験を重ねることで変わっていきますよね。

私が人生で大きく考え方が変わり大きな衝撃を受けたのは2回あります。

1回目は膝の前十字靭帯を断裂しチアリーダーが出来なくなった時

2回目はアメリカNBAダンサーのチャレンジ、失敗、成功

私はNBAダンサーに合格したのは2度目のチャレンジからです。
一回目はファイナルまで残りだめでした。
サクラメントキングスダンサーを受けたのですがだめだった時にディレクターが私にだめだった理由をきっちり教えてくれました。スキル面もありましたが、チームに所属するのに必要なビザ取得の件で私が勉強不足であったことが一番の理由でした。

ディレクターのMrs.Bowは私に来年もチャレンジしてねと直接的な言葉じゃなく違う言葉を発することによって来年もチャレンジしなさい！と言っているように私は感じました。

そしてその年にSacramento Beeという新聞に大きく一面に取り上げていただきました。

翌年再チャレンジしに渡米した時にオーディション会場で私のことをほとんどの人が知っていました。
「新聞読んだよ」「チャレンジしにきたのね」とオーディションを受けにきているメンバーが話かけてきてくれました。

ディレクターのＭｒｓ.Bowも心から喜んでくれました。

私は彼女に大きく影響を受けました。

人を温かく見守る姿勢、思いやり

自分をしっかり持ち続け貫き通す強い気持ち

私が影響を受け、人となりを語る時にいつも彼女のことを思い出します。

私が目指すディレクター像は彼女です。

まだまだですが（笑）

また近々彼女に会いにサクラメントに行きたいと思ってます。

久々の更新となりました！

反省。

皆さんにたくさんの情報をお届けできるようしていきますね！

話は変わって・・・

実は今トレーニングメニューを作成してます。
何故かって？
それはもちろん、素敵なチアリーダーを育てるためです。
なんて、偉そうですね。

滋賀レイクスターズチアリーダーのメンバーは現在猛練習してます。
色んなことに悩んだり苦しんだり、うまくいかず自分と葛藤してます。
でも前向きに頑張ってます！

そんな姿を見ていたら少しでも素敵なチアリーダーになってほしいと思いますよね！
滋賀レイクスターズチアリーダーに関わらず、もちろんすべてのチアリーダーがより素敵になるお手伝いをしたいと思ってます。

ダンススキルを磨くのはもちろんですがやはり身体が出来ていないと始まりません！
やはりすべてのことは基礎からですから！

ということでいつもお世話になっているグンゼスポーツクラブ南草津レイクブルーのパーソナルトレーナーのアワタさんにアドバイスを頂きチアリーダー向けメニューを考えました。

素敵なアドバイザーアワタさんです！




このトレーニングメニュー、私の好みも入ってるかもしれませんが・・・
私のことをよく知っている人はどんなメニューかわかるかな？？？

私は以前足首の靭帯を切った時に出来ることはないかと思い、パーソナルトレーナーの方についてトレーニングをしてました。
足首が復活し踊り始めた時にかなり身体の動きがよくなったことからトレーニングは必要だと感じてます。

身体も絞れますしね。

チアリーダーなのでほどよい筋肉、質の良い筋肉、素敵なボディラインをつくれるよう伝えていけたらなと思います。

出来ることから、少しでいいから始めてみましょう！！ね☆

今日はとっても暑かった！！
関西はすっかり夏モードです。
スーツを着たサラリーマンはジャケットを脱いで頑張っていました。ご苦労さまです！

今日は少し筋肉痛。
それは昨日のレイクス練習で足の筋をいっぱい伸ばしたからです。
痛気持ち良い感じです。

その後はチアリーダー追加オーディションがありました！

今回も関西の様々な場所から受けに来て下さいました。
オーディションを前回受けてくださった方々にもお話しましたが、オーディションを受けにくるのは
とても緊張するし勇気がいることです。
でもその勇気を出して来て下さったことが嬉しいし、何より受けてくださった方々が一歩踏み出し前進したということですよね。
とても素晴らしいことだと思います！
感謝の気持ちでいっぱいです。

今回は短い時間の中でしっかり振り付けを覚えられるか、また自分なりのパフォーマンスを発揮できるかを
見せていただきました。

緊張する中、皆さん自分らしく演技して下さいました。

無事オーディションが終わり帰路の途中にふと考えました。

今日のオーディションでも受験者の方々から元気、勇気をもらったなと。
私は皆に何が出来てるのかなと。

これからも、自分が出来ることを自分らしく精一杯やっていきたいと思いました。
そしてそれが誰かのパワーになったらより幸せだなと感じてます。

明日も笑顔で過ごしましょうね！

明日は滋賀レイクスターズの追加オーディション！

滋賀レイクスターズは地元メディアに大変お世話になっておりチアリーダーもたくさん取り上げていただいております。
私もテレビ、雑誌、新聞、ラジオなど様々なメディアに出させていただいております。

追加オーディションに参加してくださる方の中にはメディアで存在を知り興味を持ちました！
というメンバーもたくさんいらっしゃいます。





　　　　　　　　　　　　　　　　中日新聞さんに取材を受けさせていただいた記事です


メディアの取材で気をつけていることは発する言葉です。
私が発言した言葉が記事になったり、たくさんの方々の耳に入ることになります。
言葉はとても効果的にもなりますが、その人の取り方によってイメージが変わります。
私が思っていたこととまったく違った形で受け取られることもあります。
そしてそれがイメージなります。
それだけ媒体の威力は大きくまた恐ろしいものです。

いつも取材を受けさせていただく時に他の方が聞いてどう感じるか、を頭で一度整理して
言葉を噛み砕いて話すように心がけてます。

まだまだうまく出来ませんが、それが発言する人間の責任です。

ちょっと硬くなりましたが、これからは人の心に響くような言葉を発することが出来る人間になりたいと思ってます。
まだまだですが・・・

また今回追加オーディションを受けてくださる方々の期待に応えられるように
努力していきたいと思います。

明日はまた新たな出会いにワクワクします！！
素敵な出会いがありますように。

明日のためにパワーためておきゃなきゃ！